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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

身體的代謝變慢就會這樣喔!
什麼因素導致代謝變慢??

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

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想要健康變瘦且不會快速復胖
誠心建議你 控制好飲食、以及新陳代謝

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

我覺得吃減肥藥還有節食最容易復胖了!!

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

在於臨床,我第一次聽到有醫生開modipanol及維思通(Risperdal)長效針劑,讓病人減肥,modipanol用於治療失眠,Risperdal為第二代『非典型』精神病藥物,主要用於治療精神分裂症之相關症狀、雙極性疾患之躁症發作、治療失智症病人具嚴重攻擊性或精神分裂症類似症狀,這兩個藥物與減重毫無相關之藥物,所以減重不下來是理所當然的,而且利用藥物來減肥很傷身體,建議還是靠運動和飲食來減重,既可以維持體重、身材,也不會傷身 ,減重好簡單,一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

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某名醫師溫馨提示:

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我是遺傳胖超級難瘦 全家都胖,
再加上 我媽媽太會煮菜了 我們都超會吃,

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減肥瘦身減重都可以問我~~~~~
我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!

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我是遺傳胖超級難瘦 全家都胖,
再加上 我媽媽太會煮菜了 我們都超會吃,

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

這一篇是一個曾經為減肥憂鬱的案例 https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E7%94%9F%E9%9B%A3%E7%98%A6%E5%A5%BD%E6%86%82%E9%AC%B1-%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E6%B8%9B20%E6%96%A4-014047295.html
確實是有人會為了減肥減到憂鬱症的,大多數這種狀況應該算是飲食失調症引起的 ,減重好簡單,一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217不過,也不是說每個人都會弄到這麼嚴重,像這篇新聞裡的這個case,看內容應該是主要是因為她過去一直用錯誤的方法在減肥,在長期的壓力和挫折下,加上身體因為錯誤減重影響了內分泌,應該是雙重因素都有影響吧!

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217 減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

冬節是一個重視食品和滋補的節日 ,減重好簡單,一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217儘管各地食俗有所不同,其特點是:江南多吃湯圓,取團圓之意;北方諸省則吃餛飩,故有"冬至餛飩夏至面"的說法;西北一帶則喜歡吃餃子;陝西還有吃紅豆米粥的習俗;在福建、廣東、廣西等省則注重冬至進補 ,減重好簡單,一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217

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節食係會減低新陳代謝!!!


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我是遺傳胖超級難瘦 全家都胖,
再加上 我媽媽太會煮菜了 我們都超會吃,

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夏日減肥 不求人 也求不得別人 >"<

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容易水腫型的肥胖大多都是代謝差,延伸也會有便秘的問題呢!

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我生產以後,因為大吃大喝
從產前60kg胖到83kg

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我覺得吃減肥藥還有節食最容易復胖了!!

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

所謂『減肥停滯期』就是醫學上宣稱的 "適應現象" ,
是人體生理上的一種自我保護機制 ,減重好簡單,一個月瘦3~6公斤 line id: joe19850217

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減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

先控制體重~~維持住不要在發胖就是一種減肥的開始~~要樂觀以對啦~~哈哈~~因為你現在要節食或是不健康的減重~~只會讓自己很痛苦之外~~開學開始又跟朋友吃吃喝喝~~那根本就沒辦法hold住了啦~~建議你還是要維持正常飲食~~但是要開始戒消夜~~另外就搭配一些機能品吧~~類似KOKOKG這類的~~幫助新陳代謝~~先順暢上廁所囉~~

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